IBX5AB36D3008E75

Breaking

Jumat, 17 Januari 2020

Januari 17, 2020

4 Tips Berhemat Bagi Mahasiswa

4-Tips-Berhemat-Bagi-Mahasiswa
Bagi para mahasiswa, mengatur keuangan tampaknya bukan sesuatu yang mudah. Terkadang banyak pengeluaran tak terduga yang membuat uang bulanan yang dikirim orang tua sering habis sebelum waktunya dan membuat Anda kebingungan di akhir bulan. Untuk menghindari hal semacam itu, Anda para mahasiswa bisa menerapkan tips berhemat ala mahasiswa berikut ini.

  1. Manfaatkan diskon pelajar
Banyak tempat-tempat atau fasilitas umum yang biasanya memberikan diskon khusus bagi pelajar atau mahasiswa. Cara mendapatkan diskon ini juga cukup mudah. Biasanya Anda hanya perlu menunjukkan kartu mahasiswa Anda yang masih aktif. Jadi, mulailah untuk rajin mencari-cari tempat mana saja yang sedang memberikan promo untuk pelajar atau mahasiswa dan selalu bawa kartu mahasiswa Anda kemanapun.

  1. Mengikuti kegiatan seminar atau organisasi
Jika Anda aktif dalam berbagai kegiatan kampus semacam seminar atau organisasi, Anda bisa mendapatkan banyak keuntungan. Selain menambah teman dan menambah ilmu, kegiatan-kegiatan semacam ini juga biasanya memiliki anggaran konsumsi untuk para pesertanya. Jadi, Anda bisa belajar sekaligus juga menghemat pengeluaran makan siang Anda.

  1. Membawa bekal
Tips berhemat selanjutnya bagi Anda para mahasiswa adalah membawa bekal makan siang saat ke kampus. Hal ini mungkin akan terasa sedikit merepotkan. Namun, dengan membuat dan membawa bekal sendiri, Anda bisa lebih menghemat pengeluaran dibanding harus membeli makan siang di kampus. Dengan membawa bekal Anda juga bisa memastikan untuk selalu mengkonsumsi makanan sehat setiap hari.

  1. Melakukan kerja sampingan
Jika Anda memiliki waktu luang selepas jam kuliah, tidak ada salahnya untuk mencoba bekerja part-time. Saat ini ada banyak pekerjaan yang bisa dilakukan oleh mahasiswa secara freelance. Atau Anda juga bisa mulai berbisnis kecil-kecilan bersama teman-teman Anda. Selain bisa menambah uang jajan, hal ini juga membuat waktu Anda tersalurkan dalam kegiatan positif sekaligus melatih mental.

Itulah beberapa tips berhemat bagi Anda para mahasiswa yang bisa Anda praktekkan untuk menghemat pengeluaran uang jajan saat berkuliah. Dengan kondisi keuangan yang stabil, Anda juga bisa lebih fokus dengan perkuliahan.

Semoga informasinya bermanfaat ya!

Sabtu, 11 Januari 2020

Januari 11, 2020

Tulang Belakang Membungkuk, Jangan Dianggap Remeh. Mungkin Gejala Kifosis.

Sumber: klikdokter
Siapa yang memiliki kebiasaan membungkuk saat duduk atau berjalan? Hati hati, jika dilakukan secara terus menerus dapat merubah postur tulang punggung menjadi lebih condong ke depan yang kemungkinan merupakan gejala kifosis. Tidak hanya posisi duduk atau berjalan yang menjadi penyebabnya, kifosis juga bisa terjadi akibat genetik atau bawaan lahir dan pelemahan tulang.
Pengertian kifosis sendiri, dilansir dari laman klikdokter, adalah suatu kondisi dimana tulang belakang punggung lebih condong ke depan sehingga menjadikannya membungkuk. Pada dasarnya, lekukan tulang punggung membentuk seperti kurva berupa lengkungan seperti huruf “S”. hal itu masih tergolong normal jika lengkungannya tidak begitu signifikan dan tidak menyebabkan pembungkukan. Kondisi tersebut lebih sering dialami oleh perempuan dengan usia lanjut. Hal itu disebabkan oleh osteoporosis atau pengeroposan tulang yang menyebabkan tulang melemah dan retak sehingga merubah bentuk tulang. Namun tidak menutup kemungkinan kifosis juga dapat dialami oleh para remaja akibat penyempitan tulang belakang secara berkelanjutan.  Gangguan yang umumnya dirasakan oleh para penderita kifosis adalah rasa nyeri di punggung. Bentuk tulang punggung penderita kifosis tampak terlihat dari samping, dengan dada yang condong ke depan.
Tulang punggung dikatakan kifosis apabila sudut kurva pada tulang bagian dada membentuk sudut 10 sampai 40 derajat yang diukur melalui lempengan ujung (T5) dan lempengan ujung bawah (T12).
Gejala Kifosis
Melihat dari pengertian kifosis, maka gejala yang mungkin timbul pada penderita kifosis ringan maupun berat tidak lepas dari bentuk lekukan tulang. Pada kasus penderita kifosis yang ringan, gejala yang ditimbulkan bisa saja tidak nampak. Namun untuk penderita kifosis dalam kategori berat, Gejala kifosis yang biasanya terjadi, antara lain:
        Postur tubuh dengan tulang punggung membungkuk
Secara kasat mata dapat terlihat, penderita kifosis memiliki bentuk tulang punggung yang condong membungkuk atau menyembul ke atas.
        Nyeri pada punggung.
Selain bentuk, penderita kifosis akan lebih sering mengalami nyeri punggung.
        Punggung kaku untuk digerakan.
Beberapa gerakan olahraga meregangkan tulang punggung supaya lebih elastis. Namun bagi penderita kifosis tubuh khususnya tulang belakang kaku untuk digerakan.
        Bahu kiri dan kanan tidak sejajar
Selain bentuk tulang punggung yang tidak normal, kifosis juga berpengaruh pada tulang bahu. Bahu penderita kifosis umumnya tidak sama tingginya.
        Posisi tulang belikat tidak sejajar
Selain berpengaruh pada tulang bahu, kifosis juga mempengaruhi posisi tulang belikat. Meski tidak Nampak signifikan posisi tingginya tidak sejajar satu sama lain.
Diagnosis Kifosis
Untuk dapat memastikan pasien positif menderita kifosis atau tidak, tetap perlu pemeriksaan oleh dokter. Mulanya, dokter akan memeriksa secara fisik dengan meminta pasien berdiri dalam posisi membungkuk. Maka di lihat dari samping, dokter bisa memperkirakan sebelum akhirnya ditangani lebih lanjut. Pemeriksaan juga dapat dilakukan dengan memeriksa neurologis untuk mengukur kekuatan dan refleksi otot.
Secara spesifik, bisa dilakukan pemeriksaan berikut:

       Pemeriksaan pencitraan
Pemeriksaan ini  dilakukan dengan menggunakan sinar X ke bagian tulang belakang. Gunanya untuk mengetahui derajat kurva dan tau kemungkinan adanya deformitas. Jika dicurigai adanya hal lain seperti infeksi atau tumor, dokter bisa melakukan pemeriksaan dengan menggunakan system magnetic resonance imaging (MRI) atau computerized tomography (CT).
       Pemeriksaan persyarafan
Pemeriksaan persarafan dilakukan apabila otot tidak merasakan hal apapun atau mati rasa. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengukur kemampuan otot dalam menghantarkan impuls saraf yang terjadi antara ekstremitas dengan tulang belakang.
Itulah tadi pengertian kifosis serta gejalanya. Kenali lebih dini agar tidak terjadi.
Januari 11, 2020

Dampak Mematikan Kopi 'Perkasa' Bercampur Viagra

www.tribunnews.com
Minimum 10 pria di Sumedang, Jawa Barat, waktu itu rubuh usai mengonsumsi kopi 'perkasa' yang berguna untuk hidupkan stamina dewasa. Produk seperti ini telah lama jadi perhatian Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) karena kandungan yang ada gabungan obat untuk disfungsi ereksi, yaitu sildenafil.

Produk kopi 'perkasa' ini bukanlah sebatas mempunyai kandungan obat disfungsi ereksi sildenafil yang didapati dengan nama dagang Viagra, bahan lain yang seringkali diketahui ada di dalamnya dengan efek yang sama adalah tadalafil. Ke-2 obat itu memberikan efek yang dapat memberatkan jantung dan bisa mengakibatkan fatal.Sildenafil ialah bahan kimia yang digunakan untuk menangani disfungsi ereksi atau impotensi. Selain itu, obat ini kurangi tekanan di pembuluh darah arteri paru-paru waktu berjalan menambahkan (hipertensi pulmonal). Obat ini kerja dengan menghambat enzim phosphodiesterase-5 (PDE5), sampai membuat otot polos di pembuluh darah di paru-paru jadi kendur dan naikkan aliran darah.

dr Dian menerangkan, kandungan sildenafil ini akan menimbulkan efek vasodilator. Diambil dari Mayo Clinic, vasodilator ialah barisan obat yang digunakan untuk melebarkan pembuluh darah agar aliran darah dapat mengalir dengan lancar, sampai tidak memberatkan jantung dalam memompa darah. Efek yang disebabkan salah satunya, detak jantung cepat (takikardia), palpitasi jantung, tidak sadarkan diri, mual, muntah, sampai sakit kepala.

Ini sesuai dokter ahli jantung, dr BRM Ario Soeryo Kuncoro, SpJP (K), FIHA. Ia menerangkan, efek sildenafil dan tadalafil dapat merubah pembuluh darah dan jantung. Ia tidak mereferensikan mengonsumsi dua obat dengan efek yang sama juga dengan bersamaan, karena akan berpengaruh pada penurunan tekanan darah dengan mendadak.

"Tidak hanya itu, ke-2 obat ini mempunyai waktu efek yang sama, sekitar 4 jam. Bermakna selama kurun saat itu, mereka yang mengonsumsi ke-2 zat dengan bersamaan akan berefek alami penurunan tekanan darah mendadak, tidak sadarkan diri, kelebihan dosis, sampai usai dengan kematian," jelas dr Ario.

Buat yang tidak memahami, dr Ario memberikan tanda-tanda dari efek yang mudah untuk dikenali agar tidak kebablasan dalam mengkonsumsinya.

"Efeknya biasanya hadir dari tekanan darah yang turun mendadak. Biasanya bisa dikenali seperti keliyengan (pusing) dan pandangan mendadak buram waktu berdiri," tuturnya.

Ia menerangkan, biasanya orang yang alami keracunan akan alami permasalahan kesetimbangan tubuh dan makin bertambah nyaman bila berbaring. Bila alami efek itu, disarankan untuk tidak melanjutkan untuk mengkonsumsinya. Ditambahkan bila sejak awal sudah tahu kopi yang diminum telah ditambahkan beberapa bahan obat yang 'tidak jelas'.
Januari 11, 2020

Kenakan Baju Gamis dengan Warna Sesuai Karakter Kamu


Baju gamis selalu menjadi pilihan yang tepat untuk dikenakan saat merayakan hari raya lebaran. Jenis baju muslimah yang satu ini memang nyaman dan sangat mengerti kebutuhan muslimah untuk menutup auratnya. Gamis merupakan pilihan baju yang simple namun tetap bisa membuat pemakainya terlihat elegan.

Dengan semua kelebihan yang dimiliki oleh gamis, tak heran jika banyak muslimah merasa nyaman memakai gamis di saat hari raya. Apalagi saat ini banyak sekali pilihan model gamis yang cantik dan anggun. Para muslimah semakin bersemangat untuk mengenakan gamis di saat ramadhan bahkan pada keseharian.

Kini membeli gamis bisa dilakukan dengan sangat mudah. Anda bisa mendapatkan gamis favorit Anda dengan membeli secara online. Sebelum membeli gamis secara online, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan secara matang. Salah satunya adalah masalah warna gamis yang akan Anda beli.

Menyesuaikan Warna Gamis dengan Karakter

Warna baju yang dikenakan oleh seseorang sebenarnya menggambarkan bagaimana karakter yang dimiliki oleh orang tersebut. Pilihan warna baju biasanya mewakili sifat yang dimiliki oleh seseorang. Karena itulah setiap orang biasanya memiliki pilihan warna baju favorit masing-masing.

Ketika membeli baju gamis untuk dipakai di saat hari raya, Anda juga perlu memperhatikan pilihan warnanya. Berikut beberapa pilihan warna yang menyesuaikan dengan karakter Anda sebagai seorang muslimah.

1.    Warna Putih untuk si Penyabar

Gamis berwarna putih sangat cocok dipakai ketika hari raya lebaran tiba. Warna putih ini juga menjadi warna yang sangat tepat untuk dikenakan oleh Anda yang penyabar. Mereka yang memilih warna putih cenderung memiliki sifat sabar yang lebih besar baik kepada sesama dan lingkungannya.

2.    Warna Gelap untuk si Tenang

Muslimah yang memiliki kepribadian yang tenang cenderung memilih pakaian yang berwarna gelap. Warna-warna gelap dinilai sangat menggambarkan karakter seseorang yang tenang dan cenderung pendiam. Mereka lebih memilih warna gelap seperti hitam dan cokelat karena terkesan lebih aman.

3.    Warna Cerah untuk si Ceria

Untuk muslimah yang ceria, warna-warna cerah akan menjadi pilihan yang sempurna. Gamis dengan warna yang cerah dapat menggambarkan kepribadian seseorang yang ceria dan penuh semangat. Pilihan warna cerah yang bisa digunakan di hari raya contohnya seperti merah dan kuning.

4.    Warna Pink untuk si Feminin

Warna pink memang selalu identik dengan seseorang yang feminin. Muslimah yang feminin akan tampil lebih memukau dengan pilihan warna pink yang lembut. Warna pink juga menjadi sebuah warna yang melambangkan karakter seseorang yang penuh dengan kasih sayang.

5.    Warna Bold untuk si Anggun

Untuk Anda yang gemar tampil anggun dan elegan, pilihan gamis dengan warna yang bold akan menjadi pilihan yang sempurna. Warna-warna bold yang bisa dipilih yaitu maroon, ungu tua, dan biru dongker. Warna bold juga akan membuat muslimah tampil lebih memukau dan menarik perhatian.

Anda bisa menemukan koleksi gamis dengan aneka pilihan warna di Blibli.com. Blibli.com menjadi situs belanja online terlengkap yang menawarkan produk dengan pilihan harga terbaik. Dapatkan baju gamis lebaran Anda di Blibli.com sekarang juga!
Januari 11, 2020

Service AC atau Haruskah Beli Baru?

Service-AC-atau-Haruskah-Beli-Baru?
Seperti yang kita ketahui AC sudah menjadi bagian dari kehidupan kita. Panasnya cuaca seolah sangat menyiksa dan tak tertahan, apa jadinya jika AC kita rusak? Di sana akan muncul kebimbangan antara beli baru atau service AC saja. Kegalauan macam ini selalu muncul sebagai bagian dari kebingungan dalam membuat keputusan.
Seberapa Penting AC bagi Anda?
Jika AC merupakan kebutuhan yang pokok untuk Anda maka bersegeralah dalam mengambil pilihan. Di sini Anda perlu perhatikan di mana letak AC dalam kebutuhan Anda. Apakah hanya sebagai alat kantor? Atau justru elemen penting demi istirahat yang nyaman? Jika AC tidak memiliki dampak besar dalam keseharian maka Anda dapat pertimbangkan untuk service saja.
Sebagai alat yang perannya vital untuk Anda, AC harus memiliki kualitas yang baik. Apabila memang Anda menginginkan untuk membeli AC yang baru, Anda juga perlu memikirkan tentang dana yang bisa Anda gunakan saat itu. Ada begitu banyak pertimbangan yang harus dilakukan sebelum mengambil keputusan untuk membeli AC baru.
Solusi tercepat yang mungkin juga bisa membuat saku Anda tetap aman tentu saja dengan memperbaiki AC yang rusak. Servis dalam saat-saat tertentu memang sangat kita butuhkan. Tanpa mengurangi tendensi terhadap bagaimana seseorang membutuhkan AC, tetap saja kita terkadang membutuhkan financial plan yang tidak sebentar.
Pemanfaatan Lebih Baik dan Efisien
Sekarang sebuah pertanyaan yang penting bisa Anda jawab apakah Anda bisa menjamin bahwa fungsi dari nasi yang Anda beli baru akan lebih baik? Bagaimanapun kita tidak bisa menjamin kualitas fungsional suatu benda, akan tetapi kurang lebih hasilnya akan sama saja. Dalam urusan ini AC fungsinya akan tetap dia tidak akan berubah menjadi lebih bernilai.
Efisiensi yang bisa Anda dapatkan dari melakukan servis barang yang sudah rusak atau tidak terpakai, jauh lebih tinggi dibandingkan membeli barang yang baru. Kita juga perlu lihat seberapa rusaknya AC yang kita miliki saat ini. Apabila kerusakan sudah terbilang parah maka service yang dilakukan akan terasa sia-sia.
Jika tingkat kerusakannya hanya kerusakan minor, kita seharusnya menyadari bahwa memperbaikinya akan jauh lebih menguntungkan. Sekali lagi ini merupakan persepsi yang tidak bisa dilepaskan dari setiap orang dan kepentingannya. Servis tentu punya nilai plus seperti efisiensi dan juga pemanfaatan barang yang tidak terpakai.
Nilai plus yang bisa Anda dapatkan dari beli baru adalah Anda memiliki informasi dengan teknologi yang lebih canggih. Pada fase ini Anda harus melihat apa yang akan Anda ambil dari sebuah AC? Tentu saja fungsinya untuk mendinginkan ruangan, maka di situ Anda bisa memperkirakan fungsi fundamental dari AC sekaligus melihat sejauh mana Anda membutuhkan.
Pilih Profesional yang Meyakinkan
Untuk bisa mendapatkan hasil servis yang memuaskan, tentu kita harus memilih profesional yang sudah memiliki reputasi. Kita perlu memikirkan dampak post service akankah memberikan efek lebih baik ataukah lebih buruk pada kita? Jika pilihan Anda bukanlah seorang profesional maka kesempatan untuk menjadi lebih buruk akan jauh lebih besar.
Pemilihan profesional memang sebuah hal yang wajib Anda lakukan. Apa jadinya kalau Anda melakukan service AC ataupun sekedar perawatan terhadap AC Anda namun yang terjadi malah AC Anda semakin mengalami masalah? Hal tersebut akan jadi sangat merepotkan dan menjengkelkan bagi kita. Pemilihan profesional walaupun dengan harga yang cukup tinggi itu tidak masalah.
Tapi memang susah mencari profesional apalagi di zaman yang serba promosi palsu ini. Kalau memang Anda kesulitan Anda bisa kunjungi sejasa.com. Mereka akan membantu Anda untuk masalah AC yang Anda miliki.

Kamis, 09 Januari 2020

Januari 09, 2020

Tips Melangsingkan Badan, Salah Satunya Dengan Menutup Hidung

Turunkan berat tubuh tentunya jadi hal yang susah dikerjakan untuk beberapa orang. Umumnya satu orang akan lakukan diet sampai olahraga untuk memperoleh badan yang baik.
www.health.harvard.edu

Walau sudah mengawali rutinitas baru seprti konsumsi makanan yang lebih sehat serta olahraga teratur, hal tersebut nyatanya tidak mengubah yang relevan.

Dari beberapa langkah turunkan berat tubuh, 5 langkah unik ini dapat jadi pilihan pilihannya.1. Minyak zaitun

Dari buku karya Seth Roberts yang berjudul The Shangri-La diet, disebutkan jika dengan minum 1-2 sendok makan minyak zaitun extra virgin, bisa turunkan berat tubuh. Ini bisa dikerjakan sepanjang 2 kali satu hari antara waktu makan.

2. Makan manisan waktu memasak makanan

Beberapa pakar mereferensikan untuk mengonsumsi permen yang mempunyai rasa yang kuat waktu memasak, contohnya mint, kayu manis, atau suatu yang asam. Dengan lakukan ini, akan membuat lidah serta mulut repot, hingga menahan orang itu tidak makan waktu memasak.

3. Makan kue untuk sarapan

Mungkin makan kue waktu sarapan terdengar jadi inspirasi yang jelek. Tapi menurut riset di Israel, satu orang yang sarapan dengan konsumsi kue yang manis ini dapat menjaga rasa kenyang serta jaga berat tubuh lebih lama. Tetapi, porsinya pasti harus diingat supaya tidak terlalu berlebih.4. Konsumsi makanan yang pedas

Memberikan tambahan beberapa bumbu ke pada makanan akan menolong satu orang mengatur bagian makannya, yang akan menolong penurunan berat tubuh.

Satu riset menjelaskan, beberapa orang akan makan lebih dikit waktu makanan mereka berasa pedas. Diluar itu, rempah-rempah tradisionil seperti kunyit, kayu manis, serta jintan kaya anti-oksidan dan bagus untuk kesehatan.

5. Tutup hidung

Mungkin langkah berikut terdengar cukup berlebihan. Tetapi, tutup hidung waktu makan dapat menolong satu orang cukup kenyang. Walau makan dengan makanan yang disenangi, akan berasa tidak enak di mulut serta membuat orang itu berhenti makan.

Rabu, 08 Januari 2020

Januari 08, 2020

Ketahui Kriteria Konveksi Seragam Sekolah Terbaik

Akan sangat terlihat menarik apabila melihat anak sekolah yang memiliki seragam rapi dan sama dengan teman-temannya. Untuk itu, sebagai guru jika ingin melihat siswa-siswanya selalu terlihat rapi, hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan memberikannya seragam sekolah yang sama serta dengan kualitas yang baik. Untuk memesan seragam sekolah dengan kualitas yang baik.
Jangan sampai terjadi kesalahan dalam memilih seragam untuk para siswa. Umumnya orang-orang memilih harga baju seragam yang rendah dengan kualitas yang belum tentu bagus, bahkan mungkin bahan yang digunakan kualitas rendah yang mudah sobek. Karena setiap siswa memiliki tingkah laku yang berbeda-beda ada yang aktif ada yang pendiam dan lain sebagainya. Maka ketika memilihkan seragam pastikan untuk mencari konveksi yang terbaik.
Mencari konveksi seragam sekolah bukan lagi menjadi hal yang sulit saat ini. Namun hal ini justru membutuhkan ketelitian Anda untuk mendapatkan tempat membuat seragam yang murah, bagus dan berkualitas. Jangan sampai Anda tergiur dengan harga konveksi yang murah namun hasilnya tidak berkualitas. Klik tautan ini untuk mendapatkan konveksi seragam sekolah yang berkualitas serta dengan harga murah.
Konveksi seragam yang berkualitas baik dan terpercaya memiliki beberapa ciri-ciri. Dan ciri-ciri tersebut harus Anda ketahui sebelum mengunjungi sebuah konveksi guna memesan seragam sekolah yang dibutuhkan. Berikut adalah kriteria konveksi seragam terbaik, sehingga Anda dapat menilai bagaimana kualitas konveksi tersebut.
Pelayanan yang Nyaman
Dalam hal pelayanan konveksi seragam terbaik sudah tidak perlu diragukan lagi. Mereka akan memberikan pelayanan yang nyaman. Apabila Anda memesan melalui online, dapat dilihat dengan melihat gelagatnya ketika Anda menghubunginya. Konveksi tersebut memiliki pelayanan yang baik saat merespon telepon dan SMS pelanggan.
Kualitas yang Memuaskan
Apabila Anda mendatangi secara langsung, ada baiknya harus melihat dengan teliti bahan yang digunakan. Bagaimana kondisi mesin yang digunakan serta hasil dari jaitan yang sudah jadi. Jika Anda menemukan kualitas yang bagus pada seragam sekolah maka patut untuk memesan di koveksi tersebut.
Testimoni yang Positif
Apabila Anda terpaksa harus memesan konveksi seragam sekolah secara online. Hal yang wajib dilakukan adalah dengan melihat foto-foto koleksi seragam yang sudah jadi serta baca testimoni pada setiap webnya. Hal ini akan menentukan bagaimana kualitas konveksi tersebut di mata pelanggan.
Harga
Harga yang diberikan standart harga pasaran seragam sekolah. Tidak akan membanderol harga yang sangat murah atau bahkan harga yang sangat mahal.
Orderan Banyak
Konveksi seragam sekolah yang terbaik akan menerima banyak orderan yang masuk tanpa memberikan batas maksimalnya.
Pekerjaan Selesai Tepat Waktu
Untuk menjaga nama baik konveksi maka tidak akan mungkin molor dalam pengerjaannya. Dan barang akan dikirim dengan tepat waktu.
Demikianlah beberapa kriteria konveksi seragam terbaik. Untuk praktisnya, silahkan Anda membuka web ini untuk menemukan konveksi seragam yang terbaik.